Du hast Dir ein gutes Leben und eine solide Karriere aufgebaut.

Nur Du selbst hast Dich dabei verloren.

Eigentlich bist Du ganz zufrieden:
Mit Deiner Karriere, Deinem Privat- und Familienleben. Geld ist kein Thema. Und trotzdem ertappst Du Dich immer öfter bei dem Gedanken:

„Wer bin ich eigentlich geworden in den letzten 15-20 Jahren?"

Du behältst es für Dich. Wem solltest Du es auch erzählen? Dir geht es doch gut. Schon gar nicht kannst Du darüber reden in einer Welt, in der Du als zuverlässig, stark und erfolgreich wahrgenommen wirst.

20 Minuten Klarheit — kostenlos

Ich kenne diese Frau. Ich war sie selbst. Zwanzig Jahre lang habe ich funktioniert. Erwartungen erfüllt, noch bevor sie überhaupt ausgesprochen wurden. Ich war richtig gut darin. Und irgendwann stand ich morgens vorm Spiegel und wusste: Die Frau, die gleich ins Büro fährt, das bin nicht mehr ich.

Doch wer bin ich denn?

Es war keine Krise im eigentlichen Sinne. Nichts, was von außen sichtbar wäre. Es schleicht sich so ein, und eh Du Dich versiehst, sind 15 Jahre vergangen und Du hast Dich von Dir selbst entfremdet.

Das ist kein Burnout und auch kein Jammern auf hohem Niveau. Das ist das Post-Achievement-Syndrom — und ich habe ihm einen Namen gegeben, weil es eine Sprache braucht für etwas, das wir nicht wirklich greifen können.

Mentorin für Frauen in Führung, Post-Achievement-Syndrom, Janine Tychsen

Die Formel, die Dich groß gemacht hat

Leisten
=
Wert sein
Anpassen
=
sicher sein
Funktionieren
=
Kontrolle

Diese Formel hat uns Frauen erfolgreich gemacht — und jetzt tut sie nichts mehr für uns.


Ich mache Dich nicht zu einer besseren Version.

Ich werde Dich auch nicht motivieren. Ich verspreche Dir kein neues Tool, keine Morgenroutine, kein besseres Leben. Davon hast Du genug gehört.

Gemeinsam legen wir frei, wer Du unter all den Schichten und Rollen bist. Die Frau, die Du überholt hast, damit die Erfolgsfrau in Dir funktionieren konnte. Sie ist nicht weg. Sie war nur lange viel zu leise.

f · e · m
Female Essence Momentum
f - fundament Du kommst zur Ruhe.

Kein Tiefgang ohne Boden. Wir bringen Dich und Dein System zur Ruhe, bevor wir irgendwo anders hinschauen. Zum ersten Mal seit Langem musst Du nichts leisten und nicht funktionieren — nicht mal hier.

e - essence Du nimmst Dich wieder wahr.

Wir schauen unter die Muster, die Dich stark gemacht haben und heute lähmen. Nicht in der Theorie. An dem, was Dich gerade wirklich beschäftigt. Und plötzlich ergibt vieles Sinn.

m - momentum Du bist wieder Du selbst.

Du entscheidest nun immer mehr aus Deiner Mitte, nicht mehr aus Deinen Mustern. Nicht als eine neue Frau — sondern als die, die Du unter allen Schichten schon immer warst.


Drei Wege, mit mir zu arbeiten und in die Tiefe zu gehen.

Das Prinzip ist immer dasselbe. Doch die Ebenen gehen immer tiefer.
Es heißt Inner Work, weil die Arbeit dort ansetzt, wo Dein Karrierethema wirklich entsteht: Nicht in Deinem Kalender, sondern in den Mustern, die Dich zwanzig Jahre lang bestimmt haben.
Wir legen frei, was darunter liegt und übersetzen es zurück in Deinen Alltag, in Entscheidungen, in Führung.
Nicht als Selbstfindung, sondern als Grundlage dafür, dass Du wieder wirksam wirst.

Kostenlos · Jeden Mittwoch
Inner Work Briefing

Ein Impuls von mir, jeden Mittwoch. Fang hier an, wenn Du erst mal spüren willst, ob meine Sprache Deine ist.

3 Monate
Inner Work Intensiv

Sechs Sessions, alle zwei Wochen. Der konzentrierte Weg durch die drei Phasen: Erst kommt Dein System zur Ruhe, dann wird sichtbar, was Dich hierher gebracht hat — und was Dich jetzt festhält.

Klarheitsgespräch
6 Monate
Inner Work Mentoring

Zwölf Sessions über ein halbes Jahr. Hier geht es unter die Symptome — in die Muster, die Deinen Erfolg geformt haben und Dich heute lähmen. Mentoring, nicht Coaching: Beziehung statt Methode.

Klarheitsgespräch
12 Monate
Inner Work Collective

Ein Jahr, ein kleiner Kreis von Frauen, die dasselbe kennen. Meine tiefste Arbeit — die vollständige Reise, begleitet von mir und getragen von den anderen. Zehn Plätze im Jahr.

Klarheitsgespräch

Welcher Weg zu Dir passt, finden wir im Klarheitsgespräch heraus. 20 Minuten, kein Verkauf.


Warum Du woanders nicht fündig wirst

Du hast gegoogelt, weil Du eine Sprache finden willst für das, was Dich umtreibt. Und hast gemerkt: Nichts davon trifft es.

Leadership-Coaching
Bleibt bei Skills und Tools. Es macht Dich effizienter — aber das ist nicht Dein Problem.
Therapie
Behandelt Dich, als wärst Du krank. Bist Du nicht.
Spirituelle Angebote
Sprechen eine Sprache, die nicht Deine ist.
Midlife-Coaching
Übersieht genau das, was Dein Leben ausmacht: dass Du führst.

Meine Arbeit ist ganzheitlich.

Essenz- und Prägungsarbeit mit psychologischem Fundament. 23 Jahre in großen Konzernen, aus denen Du kommst. In Wissenschaft, Verwaltung und seit 10 Jahren als Unternehmerin. Diese Kombination gibt es im deutschsprachigen Raum bisher nicht.

Janine taucht sehr tief und hilft, die eigenen Rollenbilder und den Anspruch an sich selbst aufzuräumen. Nun sage ich öfter NEIN.

Annette T. · Marketingleiterin

Bevor Du buchst

Was Frauen mich vorher fragen

„Mir geht es doch gut. Ist das nicht Jammern auf hohem Niveau?"

Diesen Satz höre ich fast in jedem ersten Gespräch. Und er ist der Grund, warum so viele Frauen jahrelang schweigen. Nein, es ist kein Jammern. Dass Dein Leben von außen stimmt, ist ja gerade der Punkt: Es fehlt Dir nichts — außer Dir selbst. Das ist ein ernstzunehmendes Signal, kein Luxusproblem.

„Ich habe keine Zeit. Wie viel kostet mich das wirklich?"

Eine Session alle zwei Wochen, dazu etwas Zeit zum Nachwirken. Kein Hausaufgaben-Programm, keine Aufgabenliste, die Du zusätzlich abarbeiten musst — das wäre genau die falsche Logik. Die meisten Frauen berichten schon nach wenigen Wochen, dass sie Entscheidungen schneller treffen und weniger Zeit mit Grübeln verlieren.

„Ist das nicht doch eine Art Therapie?"

Nein. Therapie behandelt etwas, das krank ist. Bei Dir ist nichts krank. Wir arbeiten nicht daran, Dich zu reparieren, sondern daran, freizulegen, was unter zwanzig Jahren Anpassung liegt. Ich bin Psychologin und Kommunikationswissenschaftlerin — und ich sage Dir offen, wenn ich den Eindruck habe, dass Du etwas anderes brauchst als das, was ich anbiete.

„Heißt das am Ende, ich muss kündigen oder mein Leben umkrempeln?"

Nein. Das ist eine der häufigsten Befürchtungen — und sie hält viele davon ab, überhaupt hinzuschauen. Die meisten Frauen bleiben, wo sie sind, und erleben es völlig anders. Was sich ändert, ist nicht unbedingt Dein Job, sondern wer ihn macht.

„Wie vertraulich ist das? Ich stehe beruflich sichtbar da."

Absolut vertraulich. Nichts aus unseren Gesprächen verlässt den Raum — keine Namen, keine Branchen, keine Details, auch nicht anonymisiert, wenn Du das nicht ausdrücklich möchtest. Viele der Frauen, mit denen ich arbeite, sind in ihrem Umfeld bekannt. Diskretion ist bei mir keine Zusatzleistung, sondern Grundlage.

„Wie läuft das konkret ab — online oder persönlich?"

In der Regel online, was sich mit einem vollen Kalender am besten verbinden lässt. Wenn Du in Berlin oder Umgebung bist, geht auch persönlich. Wir starten immer mit dem Klarheitsgespräch — danach entscheiden wir gemeinsam, welcher Weg und welcher Rhythmus zu Dir passt.

„Was kostet die Zusammenarbeit?"

Das hängt davon ab, welcher Weg zu Dir passt — deshalb sprechen wir im Klarheitsgespräch darüber, offen und ohne Verkaufsdruck. Was ich Dir jetzt schon sagen kann: Es ist eine echte Investition, und sie soll für Dich stimmig sein. Wenn sie es nicht ist, sage ich Dir das.

„Und was passiert im Klarheitsgespräch?"

Zwanzig Minuten, in denen Du erzählst und ich zuhöre. Kein Verkauf, kein Fragebogen, keine Verpflichtung. Für viele Frauen ist es das erste Mal, dass sie überhaupt aussprechen, was sie seit Monaten mit sich herumtragen. Danach weißt Du, was bei Dir los ist — und ob meine Arbeit dazu passt. Auch ein Nein ist ein gutes Ergebnis.

Fang mit einem Gespräch an.

20 Minuten ohne Druck. Vielleicht sprichst Du zum ersten Mal aus, was Du fühlst. Ich höre zu und bewerte nichts.

20 Minuten Klarheit — kostenlos